| | | | |  
 

性趣缺缺?!男性更年期惹得禍

中醫建議溫腎活血 黃精、鹿茸、蟲草、枸杞子可調理

一般民眾對於「女性更年期症候群」較為熟悉,女性因為有明顯的停經而進入更年期,所以很容易被注意到;但對「男性更年期」則相當陌生,由於生理現象沒有明顯改變,因此男性經常忽略因更年期引起的不適感,然而醫學報告顯示,全台拉起更年期警報的中老年男性人口已高達一百一十萬以上。

男性更年期多半常發生在男性五十五至六十五歲間,臨床上通常會出現性功能和生殖器官功能減退的症狀,如勃起能力、性慾、射精等功能減退,產生陽痿、早洩、性淡漠等性功能障礙。唐代名醫孫思邈亦在其《千金翼方》中提到:「人年五十以上,陽氣日衰,損與日至,人力漸退,忘前失後,興居怠惰,計授皆不稱心,視聽不穩,多退少進,日月不等,萬事零落,心無聊賴,健忘嗔怒,情性變異,食欲無味,寢處不安。」,由此可看出步入中年後,容易伴隨記憶力減退、失眠、神經過敏等問題。

西醫治療男性更年期,主要根據臨床表現以對症治療為主,常用鎮靜劑、抗憂鬱藥,及維生素等,其中最常見的是荷爾蒙補充法,目前製劑包括口服、針劑、外用搽劑、陰囊貼片及皮下植入。以中醫角度來看,更年期不適關鍵因素在「腎虛」,因腎氣逐漸衰少、精血不足,導致腎功能失調,從而形成了男性更年期的病理基礎。
中醫觀點中,強調腎氣充足,可上通腦下垂體,現代醫學研究亦指出,男性荷爾蒙受腦下垂體性腺軸控制,許多溫腎中藥材經現代藥理分析,大都具有性激素或促性腺激素樣作用,如:人參、鹿茸、蛇床子、冬蟲夏草等都有性激素作用,能興奮性機能,刺激動物舉尾(勃起)反應,使睪丸、副睪丸重量增加,副睪丸精蟲數目增加且活動力增強,其中蛇床子經國內醫藥研究所透過動物體外實驗發現,可提高已經去勢大鼠的雄性激素及性腺激素,有助於陰莖海綿體平滑肌的舒張反應,可讓陰莖更加「堅挺」,改善陽痿症狀。

因此中醫調理男性更年期調理,常用中藥有:龜板、黃精、鹿茸、山茱萸、山藥、熟地、何首烏、冬蟲夏草、人參、枸杞子、黃耆、韭菜子、菁蒿、地骨皮、金櫻子、紫河車、仙茅、蓯蓉等,多數皆為入腎調理之藥材,多用於肝腎不足、腰酸遺精、視力減退,可溫補肝腎,益精血,專治腎虛遺精,達成溫腎調理,補充性腺,延緩更年老化之效。

一般常用方劑則有:龜鹿二仙膠、河車大造丸、右歸丸、大補元煎、補中益氣湯、八(六)味地黃丸、濟生腎氣丸、左歸丸、大補陰丸、七寶美髯丹、知柏地黃丸、加味逍遙散、柴胡疏肝湯等。

※腎虛食療方
  枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,洗淨切片,飛水),粳米100克,蔥薑食鹽少許。粳米煮成粥,放入豬腎片和枸杞子,煮至腎片熟,加入蔥薑食鹽調味即可。此食療方具有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用,是經典的腎虛食療方

以上中藥及食療方式,雖可緩解男性更年期障礙的不適感,但畢竟老化只能減緩,並不會停止,維持良好的生活方式,搭配適當的保健諮詢協助,才是男性維持身心健康的不二法門。

 
< back